3ος Αγώνας Κολύμβησης ¨Λίμνης Βράχου¨

Ο Σύλλογος Γόνων Βράχου, με την υποστήριξη της Περιφερειακής Ενότητας Καστοριάς – Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας, του Δήμου Άργους Ορεστικού, του Εθελοντικού Τμήματος Διάσωσης – Αντιμετώπισης Καταστροφών Νομού Καστοριάς και του Συλλόγου «ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΜΑΡΑΘΩΝΙΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ», διοργανώνει τον 3ο Αγώνα  Κολύμβησης «Λίμνη Βράχου». 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΤΟΠΟΣ & ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ
Ο αγώνας που ανήκει στην κατηγορία OWS 1.1.1. «Κολύμβηση Μακρινών 
αποστάσεων», θα διεξαχθεί στη λίμνη Βράχου, στο Δημοτικό Διαμέρισμα Βράχου του 
Δήμου Άργους Ορεστικού της Περιφερειακής Ενότητας Καστοριάς, την Κυριακή 16 
Ιουνίου 2013.

ΑΦΙΞΗ ΑΘΛΗΤΩΝ & ΣΥΝΟΔΩΝ
Η άφιξη των αθλητών καθώς και των συνοδών στο Βράχο θα πραγματοποιείται το 
Σάββατο από τις 09:00 έως τις 24:00.

ΕΚΚΙΝΗΣΗ
Την Κυριακή, ημέρα του αγώνα, το σημείο συγκέντρωσης θα είναι στη λίμνη Βράχου. Η
εκκίνηση θα δοθεί στις 13:00 και οι αθλητές θα πρέπει να είναι παρόντες στο χώρο 45 
λεπτά νωρίτερα, για να υπογράψουν τις υπεύθυνες δηλώσεις και να τους δοθούν οι αριθμοί συμμετοχής.


ΑΓΩΝΑΣ
Η απόσταση που θα διανυθεί είναι περίπου 1.750μ. και ο χρόνος διεξαγωγής του αγώνα 
δεν θα ξεπεράσει τη 1 ώρα και 15 λεπτά.

Η διαδρομή θα έχει τριγωνικό σχήμα και θα είναι ευκρινής από μεγάλες ιστιοπλοϊκές 
σημαδούρες κίτρινου χρώματος. 
H τεχνητή λίμνη Βράχου, βρίσκεται στο βουνό Όντρια (Οροσειρά του Βοΐου) σε υψόμετρο 950 μέτρων, σε απόσταση 1,2 χλμ. από το χωριό Βράχος και το μέγιστος βάθος της φθάνει τα 35 μέτρα. 
Την ημέρα του αγώνα η εκτιμώμενη θερμοκρασία του νερού αναμένεται να κυμανθεί ~ 22-24°C.

ΑΠΟΝΟΜΕΣ
Μετά την ολοκλήρωση του αγώνα, στις 14.30 θα ακολουθήσουν απονομές 
αναμνηστικών διπλωμάτων και μεταλλίων, καθώς και t-shirts.2

ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ
Στον αγώνα θα υπάρχει ιατρική υποστήριξη. Σε κάθε περίπτωση όλοι οι αγωνιζόμενοι 
συμμετέχουν με δική τους ευθύνη, κάτι που αποδεικνύεται με ενυπόγραφη υπεύθυνη 
δήλωση που καταθέτουν στους διοργανωτές. Συστήνεται δε στους συμμετέχοντες να 
υποβληθούν σε ιατρική εξέταση πριν τον αγώνα.

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ
Οι κολυμβήτριες και οι κολυμβητές μπορούν να αγωνιστούν με γυαλάκια ή μάσκα 
κολύμβησης και με μαγιό εγκεκριμένο όπως αυτό προβλέπεται από τη FINA και αφορά 
το Open Water. Δεν επιτρέπονται άλλου είδους πλευστικά – κολυμβητικά βοηθήματα 
(σανίδες, πέδιλα, χεράκια, κ.λ.π.). Πριν την εκκίνηση οι αθλητές/τριες έχουν το δικαίωμα 
να αλειφθούν με λάδι, αντηλιακό, βαζελίνη, γράσο και με οτιδήποτε άλλο επιθυμούν.

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ – ΑΙΤΗΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Δικαίωμα συμμετοχής στον αγώνα έχουν κολυμβητές και κολυμβήτριες Έλληνες και 
ξένοι που έχουν συμπληρώσει το 16ο έτος της ηλικίας τους και βρίσκονται σε άρτια 
φυσική και ψυχική κατάσταση. Για τη συμμετοχή ανηλίκων απαιτείται έγγραφη 
συναίνεση γονέα ή κηδεμόνα.

Οι αιτήσεις θα αποστέλλονται μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο 
info@openwater.gr έως και την Κυριακή 09 Ιουνίου. Οι ενδιαφερόμενοι θα 
ενημερωθούν από τους διοργανωτές για την έγκριση της συμμετοχής τους με 
απαντητικό e-mail. 
Αιτήσεις που θα σταλούν μετά την ημερομηνία αυτή θεωρούνται εκπρόθεσμες και απορρίπτονται εκ των προτέρων.

ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Ζητήματα μετάβασης και διαμονής: Ζητήματα αγώνα:
Αδαμοπούλου Βίκυ 6974 530706 Βασιλείου Πολυχρόνης 6977 609551
Σαμαράς Αλέξανδρος 6972 020175 Ρεπανάς Νικόλας 6944 700872

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΚΑΤΑΛΥΜΑΤΑ
ΣΤΟ ΝΕΣΤΟΡΙΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ (20΄ περίπου από το χωριό Βράχος)
Ξενώνας 
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
τηλέφωνο: 
24670 31 114
δίκλινο Β/Β : 30 Ευρώ
τρίκλινο Β/Β : 40 Ευρώ
Ξενώνας 
ΑΧΙΛΛΕΙΟ
τηλέφωνο: 
24670 31 320 ή 31 120
δίκλινο Β/Β : 30 Ευρώ
τρίκλινο Β/Β : 40 Ευρώ
Ξενώνας 
ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΟΥ ΓΑΚΟΥ
τηλέφωνο: 
24670 31 401
δίκλινο Β/Β : 45 Ευρώ
τρίκλινο Β/Β : 55 Ευρώ 
επίσης: ΒΑΤΤΥΝΑ: 24670 31 118, ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ: 24670 31 101-2, ΟΡΕΣΤΩΝ: 24670 31 
650, ΣΕΙΡΙΟΣ: 24670 31 650 

ΠΑΡΑΛΛΗΛΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ – ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Σάββατο 15 Ιουνίου 2013

• Το βράδυ του Σαββάτου, 15 Ιουνίου 2013, στην πλατεία του χωριού Βράχος, θα πραγματοποιηθεί υποδοχή των αθλητών/τριών που θα συμμετέχουν στον κολυμβητικό αγώνα.

• Σε όσους αθλητές/τριες ή και φίλους/ες αρέσει η άμεση επαφή με τη φύση και επιθυμούν να διανυκτερεύσουν στην ύπαιθρο, μπορούν να κατασκηνώσουν σε προκαθορισμένα σημεία στο χωριό ή στη λίμνη Βράχου.

Κυριακή 16 Ιουνίου 2013

• Το πρωί της Κυριακής, θα ξεκινήσει ομάδα πεζοπόρων την περιήγησή της στο βουνό Όντρια, στους πρόποδες του οποίου είναι χτισμένος ο Βράχος και θα καταλήξει στο φράγμα της λίμνης Βράχου, για την παρακολούθηση των κολυμβητικών αγώνων. Όσοι/ες επιθυμούν να συμμετέχουν, θα πρέπει να έχουν συγκεντρωθεί στην πλατεία του χωριού στις 08:00 και με τη βοήθεια έμπειρων ορειβατών από την Καστοριά μπορούν να επιλέξουν διαδρομές εύκολης ή μέτριας δυσκολίας.

• Οι φίλοι/ες του ποδηλάτου, μπορούν να ανακαλύψουν διαδρομές μέτριας και μεγάλης δυσκολίας στην περιοχή γύρω από τη λίμνη, με τη βοήθεια έμπειρων οδηγών-ποδηλατών. Οι διαδρομές είναι χωμάτινες και θα χρειαστεί απαραίτητος εξοπλισμός (ποδήλατο βουνού, κράνος, γάντια). Παράλληλα, θα υπάρξει η δυνατότητα ενοικίασης ποδηλάτων στο χώρο του φράγματος (κατάστημα «ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ»: σταθερό 24670 23834 κινητό 694491255). Όσοι/ες επιθυμούν να συμμετέχουν θα πρέπει να έχουν συγκεντρωθεί στη γέφυρα του φράγματος στις 09:00, όπου και θα καταλήξουν στις 11:30 για την παρακολούθηση των αγώνων.

• Μετά το τέλος των αγώνων και των παράλληλων δραστηριοτήτων, στο μικρό καφενεδάκι του χωριού, αθλητές/τριες και φίλοι/ες μπορούν να ξεκουραστούν και να απολαύσουν το …. τσιπουράκι τους.

 3^ος ΑΓΩΝΑΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ «ΛΙΜΝΗ ΒΡΑΧΟΥ»

ΒΡΑΧΟΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ

Κυριακή 16 Ιουνίου 2013

ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ  - ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΛΩΣΗ

    

ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ : ..………………………………………………...……………

ΟΝΟΜΑ ΠΑΤΡΟΣ : …………………….……………………………………………..

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΓΕΝΝΗΣΗΣ : .………………………………………………………

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ : …………………………..…..………………………….

ΠΟΛΗ : ……………….……………………………………………………………......

ΚΙΝΗΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ : ……………………………………………………………...

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ e-mail : ……………………….………………………………………...

ΜΕΓΕΘΟΣ ΜΠΛΟΥΖΑΣ: …………………………………………………………….

                      

Δηλώνω υπεύθυνα ότι συμμετέχω στον αγώνα με προσωπική μου ευθύνη και γνωρίζω ότι η συμμετοχή μου δημιουργεί κινδύνους για τη σωματική μου ακεραιότητα από ασθένεια, τραυματισμό έως και θάνατο. Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία άλλη υποχρέωση πέρα από ότι προβλέπεται στους κανονισμούς. Ακόμη δηλώνω ότι διάβασα προσεκτικά τους κανονισμούς του αγώνα και δεν πρόκειται να διεκδικήσω οποιαδήποτε αποζημίωση από πιθανές βλάβες που ενδεχομένως υποστώ από ατύχημα στη διάρκεια του αγώνα ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να προκληθεί πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά το τέλος του 3^ου Αγώνα Κολύμβησης «ΛΙΜΝΗ ΒΡΑΧΟΥ 2013». Απαλλάσσω τους διοργανωτές από οποιαδήποτε ευθύνη κι από οποιεσδήποτε διεκδικήσεις μου που ενδεχόμενα θα προκύψουν στη διάρκεια του 3^ου Αγώνα Κολύμβησης «ΛΙΜΝΗ ΒΡΑΧΟΥ 2013».

                                                                                                                 /     /  2013

                                                                                                                          ΥΠΟΓΡΑΦΗ

tsardaki.gr